Разреши себе НЕ ДЕЛАТЬ

Разреши себе НЕ ДЕЛАТЬ | Hobbyologist

Сколько человек может успеть сделать за день? Помимо нужного количества сна, 8-9 часов работы в офисе или дома и других «пожирателей времени», которые из расписания не выкинешь?

Понятно стремление успеть, как можно больше. Особенно, в дни, когда охватывает вдохновение, когда думаешь, что легко свернуть горы, стоит только захотеть. Я точно из таких. В моем ежедневнике часто оставались пустые дни или невостребованные списки дел, потому что ничего не хочется, только отдохнуть. А на других листках списки, списки, списки. Дела по проектам, хобби, занятия, курсы. Когда охватывает вдохновение, записываешь, записываешь и записываешь множество дел. Так и скачешь на волнах: перегорел, вдохновился, снова перегорел.
Уверена, такое происходит не только со мной, человеком, который работает в офисе и ежедневно ездит на работу, при этом хочет и развиваться, и научиться чему-то новому, но и у фрилансеров.

Долгое время я пыталась вместить в 24 часа небывалое количество дел, мечтая о том, чтобы сутки длились часов на 6 дольше. А потом просто задала себе вопрос: «Зачем я это делаю? Я же все равно ничего не успеваю». Теперь приходится себя контролировать и записывать как можно меньше. Оказывается, это сложно.

Много прошло времени, прежде чем я поняла, что от количества дел в день или неделю результат не изменится. Еще больше, прежде чем определила, сколько могу успеть в действительности. Более того, до сих пор с собой борюсь.

Для начала надо осознать проблему, понять, что такая в действительности существует. После чего можно браться за разбор.

  • Нужно определиться, сколько в действительности остается времени на другие дела, не связанные с работой и обычной рутиной.

Лучше снизить полученное в первый раз количество времени. Во-первых, в любом случае будет ошибка (и я не преувеличиваю, и никого не хочу принизить, но это так). Во-вторых, всегда есть место человеческому фактору и непредвиденным обстоятельствам.

  • Стоит ответить на несколько вопросов:
    — Осталось время для отдыха?
    — Успею ли я отдохнуть и не захочется ли мне больше?
    — Что я делаю во время отдыха?

Отдыхать нужно обязательно, а так же обязательно учесть это время в своем расписании на день. Огромное количество дел потому и приводит к перегоранию — некогда отдохнуть, нужно выполнить все поставленные задачи. Нет, теперь будем использовать другой подход, оставив задачи напоследок. Первым делом планируем отдых. Да не 20 минут, а гораздо больше. Можно книгу почитать, сериал посмотреть, посуду помыть, в конце концов, для кого-то это тоже может быть отдыхом. Я иногда люблю переключаться от одной деятельности к другой. Включаю музыку, иду мыть посуду или гулять с собакой. После работы люблю посидеть с тарелкой вкусного ужина перед фильмом или сериалом — так я отдыхаю от рабочего дня и набираюсь сил. Отсюда вытекает и ответ на последний вопрос. Отдых должен отличаться от того, что вы хотите запланировать или делали весь день до этого. У каждого свой способ релаксации.

  • Нужно распределить большие задачи по неделям. Если что-то не очень строчное и может быть отложено на время — надо отложить.

У меня сейчас три проекта + хобби, помимо основной работы. Планируя задачи на неделю, я пролистываю странички с проектами и выбираю самое актуальное. С каждого проекта по одной задаче, при этом только одна задача из всех может быть объемная, ведь на нее, скорее всего, придется потратить не один вечер. Остальные менее трудоемкие.
Понимаю, хочется на каждый день что-то запланировать, а дней в неделе аж семь. Не стоит этого делать, ограничиваемся минимумом.

  • Далее решить, в какой день недели будет выполнена определенная задача.

Я обычно объемную задачу оставляю на пятницу или выходные — там будет больше времени и желания ее делать. А все маленькие на начало недели. Тут уже зависит от желания что-либо делать вообще. У меня понедельник и вторник часто активные дни, я могу больше успеть, а вот к четвергу устаю, и оставляю вечер совершенно свободным, чтобы была возможность отдохнуть. Если появится желание что-то сделать, что ж, ничего не останавливает заглянуть в свой список на неделю и выбрать что-нибудь. Или в список дел по проекту и взять маленькую задачу оттуда. Но, как я уже поняла, такого со мной не случается. Вечер четверга всегда остается только для отдыха, зато в другие дни я не ленивая сосиска.

  • Нельзя нагружать себя в выходные!

И восклицательный знак стоит не зря. Казалось бы — целых ДВА свободных дня, это ж сколько дел можно переделать. Нет и еще раз нет. Нисколько. Ну, может быть, парочку, но это предел. Я в эти дни добиваю основную, большую задачу. Она может быть трудная и занять пару часов, может быть легкая в исполнении, но занять часа четыре, а то и шесть. Шесть часов распределяем на два-три дня — не так уж и много. И отдыхать.

  • Самое главное — разрешить себе ничего НЕ ДЕЛАТЬ.

И не испытывать за это угрызение совести. Небольшими шагами идем к решению всех имеющихся задач, зато без остановки и перерывов.

Эти рекомендации — скорее упражнение на определение своих возможностей. Особенно помогает в дни, когда устаешь, прокрастинируешь и вот-вот все бросишь. Немного потренироваться, чтобы не загружать себя, и планировать станет легче. А главная задача — не пилить себя за то, что не сделано. В этом нет ничего страшного, ведь отдых нужен всем и всегда.

 

Подписывайтесь на рассылку, будем говорить о самоменеджменте, планировании и многом другом.


Самые красивые парки в пригороде Санкт-Петербурга — часть вторая

Мосты Александровского парка

Решила разделить изначальную статью на две части из-за обилия фотографий. И вот продолжение списка тех замечательных парков, где можно побывать в любое время года и точно не разочароваться.

4. Гатчинский парк, г. Гатчина

Гатчинский дворец

Гатчинский дворец

Гатчинский дворец сам по себе очень красивый и интересный (об этом я обязательно напишу позже). Сейчас его усиленно реставрируют, но уже можно побывать на экскурсии и в покоях императорской семьи, очень советую. А за дворцом есть огромный парк. В Гатчине их два, и каждый раз, когда я бывала там, мне казалось, что он один, только разделенный дорогой. Но, кажется, это не так. В любом случае, побывать стоит в обоих — не пожалеете.

Гатчинский парк

Гатчинский парк

Каждый год в Гатчинском парке проходит Фестиваль света. Бывала однажды и надеюсь попасть еще хотя бы раз. Осталась под впечатлением того, как оформляют парк для этого события. Оказываешься словно в совершенно другом мире, волшебном. Каналы парка заполняют плавающими свечами и фонариками, мосты и дорожки подсвечиваются, остается любоваться и переходить от одной сцены к другой, чтобы посмотреть представление и шоу, которые так же подбираются под тематику фестиваля.

Гатчинский парк

Гатчинский парк

5. Парк Ораниенбаум, г. Ломоносов

Ораниембаум

Ораниембаум

Город Ломоносов раньше назывался Ораниенбаум, и основал его князь Меньшиков. Сейчас дворец Меньшикова и парк, который его окружает — памятник архитектуры. Территория большая, здесь даже есть несколько загонов для животных, как дань прошлому. Когда-то на территории выхаживали лесных обитателей.

Ораниембаум

Ораниембаум

Если одна часть парка — это архитектура и сады, то другая больше похожа на лес, что мне тоже нравится в парках.

Ораниембаум

Ораниембаум

6. Парк Александрия, Петергоф

Церковь Александра Невского в парке Александрия

Церковь Александра Невского в парке Александрия

Рядом со знаменитым парком с фонтанами в Петергофе есть парк Александрия с бесплатным входом, по которому может прогуляться любой желающий. И он очень красивый. Я не люблю Петербургскую дворцовую помпезность, и этот парк немного скромнее своего соседа. Здесь много интересных объектов, так же есть выход к Финскому заливу. В парке реставрируется площадка, которую в 19 веке использовали для спортивных детских игр и тренировок. Она открыта, но реставрация ее объектов еще продолжается.

Парк Александрия

Мне запомнился Фермерский дворец, который больше напомнил виллу где-то в Италии или Испании. Он несколько раз перестраивался, пока не приобрел настоящий облик. Кажется, это случилось в 1860-х годах при Александре II.

Фермерский дворец

Фермерский дворец

И Бонус: Крепость Копорье, с. Копорье

Крепость Копорье

Крепость Копорье

Технически, это совсем не парк, но место все-таки интересное. Я ожидала меньшего, когда поехала туда, была уверена, что это маленькая крепость с одной стеной. Но нет, территория хоть и небольшая, но прогуляться по ней можно, посмотреть на кусочек катакомб и зайти в одну из башень. Внутри проходят реставрационные работы, но оборудованы площадки для просмотра.

Мост крепости Копорье

Мост крепости Копорье

Осень выдалась насыщенная, но каждый парк красив по-своему в любое время года. Когда появится возможность, обязательно стоит посетить их все.

Самые красивые парки в пригороде Санкт-Петербурга — часть первая

Самые красивые парки Санкт-Петербурга, Хобби-о-логия

Осень в этом году порадовала мягкой погодой и своей неторопливостью. Не было извечных питерских дождей, листья не опали под первым же сильным ветром, как это обычно случается. Очень плавно осень подходила к своему завершению, оставляя самые приятные воспоминания.

Преступлением было сидеть дома, хотелось взять фотоаппарат и бежать вприпрыжку в первый же парк, который попадется на глаза. Обычно я бы так и сделала. Но отпуск и приезд друзей дали возможность не только прогуляться там, где я уже была, но и побывать в местах, которых еще не видела.

И вот небольшая подборка по-настоящему прекрасных парков в пригородах Санкт-Петербурга, где обязательно нужно побывать в любое время года.

  1. Александровский парк, г. Пушкин

Мост в Александровском парке

Мост в Александровском парке

Город Пушкин находится в получасе езды от Санкт-Петербурга, и про Александровский парк я уже писала, но не могу не упомянуть его и здесь. За сентябрь и октябрь успела побывать в парке дважды (он находится недалеко от моего дома), и следующую вылазку с фотоаппаратом планирую, когда выпадет снег. Здесь много каналов и мостов, красивые павильоны и интересные места для тех, кто любит историю.

Детский домик в Александровском парке

Детский домик в Александровском парке

2. Павловский пак, г. Павловск

Павловский парк
В Павловске, который находится чуть дальше Пушкина, тоже есть свой парк и очень красивый. Когда гуляла там последний раз, в парке шли съемки какого-то исторического фильма. Везде ходили актеры в костюмах, пили горячий чай, и приходилось между ними лавировать.

Мост в Павловском парке

Мост в Павловском парке

3. Поселок Ропша

поселок Ропша

Изначально мне хотелось посмотреть знаменитый Ропшинский дворец, фото которого можно найти в интернете. Много писали о том, что он стоит полуразрушенный, но можно спокойно подойти и к нему и сфотографировать. По прибытию дворец оказался закрыт. Надеюсь, это хороший знак, и в скором времени (хотя бы года через три) его отреставрируют, и дворец предстанет во свей своей красоте. Но в большую часть парка теперь не попасть. Зато оставшийся кусочек мне очень понравился. Такое милое, уютное и очень лесное местечко.

Поселок Ропша

 

На этом первая часть заканчивается. Впереди еще несколько прекрасных местечек, где можно провести выходные.
А как прошла ваша осень?