Алёна

Самоменеджмент и тайм-менеджмент

samomenedjment

Около пяти лет назад я переехала в Петербург, начала работу контент-менеджером на фрилансе, что стало поводом для изучения такой популярной темы, как тайм-менеджмент. И вовсе не для того, чтобы просыпаться в одно время и удерживать себя на рабочем месте строго определенное количество часов. Мне хотелось помимо плодотворной работы, которая бы приносила денег, развивать свои проекты, учиться новому, да и отдых не помешал бы. Два года я изучала всевозможную информацию, читала книги, слушала лекции и пыталась упорядочить свою жизнь в лучших традициях тайм-менеджмента. Ничего не вышло.

Будь я смелее и активнее, запросто могла бы стать очередным коучем, который рассказывает людям об основах тайм-менеджмента и знает, как упорядочить личное время — столько информации хранилось в моей голове, блокнотах и конспектах. Но после нескольких лет сбора информации я совершенно разочаровалась и потеряла интерес к теме.
Зато вывела для себя основы, которые тогда вовсе не казались очевидными.

Нет универсального рецепта. Каждый человек индивидуален и любой принцип тайм-менеджмента требует хорошей шлифовки «под себя».

Нет никакой необходимости мучить себя и ломать, чтобы соответствовать представлениям, о том, каким должен быть гуру тайм-менеджмента.

Не каждый в состоянии вставать в пять утра, не каждый полюбит бег. Точно так же, как не каждый сможет точно следовать составленному расписанию и «есть лягушек» ежедневно. Не спорю, некоторые привычки действительно можно поменять, другие — нет. И, главное, делать это совсем не обязательно. От того, что вы создадите для своего организма дополнительный стресс, который он не сможет осилить, желание как-то меняться вскоре совсем пропадет.

После этих двух лет я не забросила практики тайм-менеджмента, но пыталась вывести личную формулу, которая помогла бы мне быть продуктивной, добиваться поставленных целей, а не только копить их, совмещать дела и оставлять время для себя. И главное — не перегорать с периодичностью в несколько месяцев, меньше прокрастинировать.

Только пол года назад я познакомилась с таким понятием как самоменджмент и прошла курс, посвященный ему.

Некоторые интернет-ресурсы утверждают, что самоменеджмент и тайм-менеджмент — одно и то же. Но это не так. Самоменеджмент — более широкое понятие, это управление своим развитием, как личностным, так и профессиональным. Самоменеджмент включает в себя тайм-менеджмент, но не является им.

  • Самоменеджмент учит ставить правильные цели. Целеполагание — важный этап в саморазвитии, но не менее важно правильно сформулировать цель, это труднее, чем может показаться.
  • Самоменеджмент учит самомотивации. Не борьбе с прокрастинацией, а тому, как ее избежать.
  • Самоменеджмент разделяет карьерный рост и личностный, и включает в себя оба.
  • Наконец, самоменеджмент рассматривает время как ресурс и учит эффективному использованию этого ресурса. То есть тайм-менеджменту.

После курса, когда вся полученная информация улеглась в голове, я перелистывала конспекты, переосмысливала все то, чему училась ранее, и поняла некоторые из своих ошибок. Те ошибки, которые не позволяли быть достаточно эффективной и достигать целей. Конечно, на меня не свалилось осознание всего сущего, не случилось чуда, и я не стала сию же минуту на сто процентов продуктивной. Но с чем и как нужно работать, уже знала. А это самое главное.

О самоменеджменте буду писать много, о том, как правильно формулировать цели, о том, как мотивировать себя, о простых и сложных приемах, которые призваны помочь саморазвитию.

Немного фотографий

Фото цветов, цветочные референсы | Хобби-о-логия - блог сканера

Пока нахожусь в отпуске — небольшая цветочная подборка фото, сделанных в моих маленьких путешествиях. Что-то из этого я хочу в будущем использовать в качестве референсов и нарисовать.

оранжевый цветок, цветочные референсы | Хобби-о-логия - блог сканера

 

 цветочные референсы | Хобби-о-логия - блог сканера

 

маленькие цветы, цветочные референсы | Хобби-о-логия - блог сканера

Все фотографии сделаны на черноморском побережье. Та, что чуть выше, с маленькими красными цветочками — на плато Лаго-Наки, больше я их нигде не встречала и, если честно, даже не знаю, как они называются.

 

фиолетовые цветы, цветочные референсы | Хобби-о-логия - блог сканера

Мы не знаем, что находится вокруг нас

puteshestvuy

Основная идея «Путешествуй у дома» — узнавать новое и отправляться в маленькие путешествия как можно чаще, даже туда, где мы живем.
Вот еще один пример пользы такого подхода к путешествиям из собственный жизни.

Моя бабушка живет на юге, нашем российском юге — черноморском побережье. Там вырос мой папа, и каждый год мы стараемся в обязательном порядке приезжать туда. Сейчас родители живут в Самаре, а я в Санкт-Петербурге, так что и видимся мы не часто. А тут отличный повод — и бабушку проведать, и в море искупаться, и увидеться.

Но мне почти тридцать лет, и за эти годы мы практически не выбирались дальше нашей деревни и близлежащих гор. Съездить в соседний поселок или в Туапсе что-то купить — вот и все приключение. Долгое время я вообще не подозревала, что там есть что-то интересное!
Одно время просила родителей съездить в Сочи, потому что никогда там не была. Потом на Азовское море — это уже подальше, но мне было интересно посмотреть. Но они всегда отказывались, отмахиваясь стандартным «что там делать?».

В итоге только несколько лет назад мы по-настоящему заинтересовались той местностью, где бываем каждый год вот уже очень продолжительное время.

lago-naki

Плато Лаго-Наки

На фотографии плато Лаго-Наки, на вершинах гор еще лежит снег, хотя фото сделано в августе. Это путешествие я не буду описывать сейчас, но обязательно сделаю отдельный пост. В 2016 году я увидела это плато впервые, и на следующий год мы решили, что обязательно спустимся на него.

Совершенно случайно мы побывали в Азишской пещере и Гуамском ущелье — об этом я тоже напишу. А ведь только решили съездить на плато, но собрали столько впечатлений и побывали в таких разных и удивительным местах, о которых и не подозревали всего за одну поездку!

Путешествуйте больше, часто для этого достаточно только выйти за порог.

puteshectvuy_y_doma

Отпуск и рисование

scetch

Уже на этой неделе я улетаю в отпуск. Август, конец лета, а я так и не выбиралась с красками из дома. Думала уже, что и теперь их незачем брать. Сначала были мысли о том, что у меня и опыта мало, и времени, скорее всего, не будет, в конце концов, просто забью на рисование. Короче, искала разные отговорки, чтобы ничего не делать. Правда, на этот раз ни одна из них не прошла. С другой стороны встали мысли о том, что еду я на две недели и обязательно захочу рисовать. Сейчас и дня не проходит, чтобы я не бралась или за кисть, или за карандаш, или за маркеры. Так что, отодвинув все отговорки подальше, в последнюю неделю занялась сборами своего «походного набора».

Передо мной встали сразу несколько задач:

  • Выбрать оптимальный на данный момент материал;
  • Не занять много места в сумке;
  • И ничего не потерять в итоге — это я могу легко.

Этим летом я проходила курсы по рисованию маркерами, акварельному скетчингу и леттерингу. Очевидно, что выбор был между скетчами маркерами и акварелью. Даже решила и то, и то с собой захватить, а уже там, на месте, выбирать. Но я себя остановила. Все-таки две недели, это не месяц или больше, их можно посвятить и только одному материалу, при этом не заскучать. Да и разнообразие в цветовой палитре в акварели будет больше при меньшем количестве.

watercolor-scetch

На фотографии видно, что я решила брать с собой.

  1. Небольшой набор красок. Эта коробочка примерно 10х10 сантиметров, занимает совсем не много места и легко помещается в обычную женскую сумочку. Так как я покупаю акварель только в тубах, таких палеток у меня просто не было. В идеале хотела купить коробочку и пустые палетки, чтобы наполнить их нужными красками из туб, это было бы дешевле, но оказалось, что палетки без красок можно найти только в интернет-магазинах (в обычных не нашла), а времени на это у меня уже и не осталось. Так что купила готовый набор «Белые ночи», не стала там ничего заменять. Набор уже имеет стандартные цвета, которых, по идее, хватит. Даже оранжевый, хотя я чистым цветом никогда не пользуюсь и замешиваю его из красного и желтого. Но все же добавила в коробочку несколько оттенков, налила краску прямо в пустую нишу, она подсохла, и готово. Там фиолетовый — с ним я всегда испытывала трудности, пока его не было. Цвет из красного и синего получается не очень хорошим, на мой взгляд, грязноватым. Добавила алый, зеленый травный и бирюзовый на случай, если буду рисовать море.
    Выбор цветов и оттенков строится из того, что предполагается рисовать в итоге. Я еду не в город, так что вряд ли у меня будет возможность попрактиковаться в архитектурном скетчинге. Деревня, цветы, фрукты и овощи — вот мои музы, поэтому и выбор оставила на нескольких оттенках зеленого, охры, коричневого, красного, фиолетового.
  2. Кисточки. Обычно я рисую одной — колонок, четверка. Эту кисть видно на фотографии. Но решила взять еще белку, уже на всякий случай. Думаю еще взять аквабраш, опыта работы с ней у меня нет, но вот будет повод попробовать. На фото аквабраш не попала, я про нее забыла совершенно.
  3. Карандаш. И ластик, и точилка. В коробочке еще клячка. Думаю, не займет много места, если возьму и то, и то. Главное не потерять, дома пользуюсь как-то поочередно, в зависимости от того, что удобнее на данный момент.
  4. Линеры, конечно же. Здесь их два, фирмы Сакура. Большой плюс для акварельного скетчинга — они не текут, можно спокойно рисовать акварелью поверх. Гелиевая ручка для того, чтобы штриховать уже по высохшей краске. Она может давать разные линии по толщине, и что касается ботаники — больше нравится пользоваться ручкой.
  5. Скетчбук. Моя основная головная боль. Заказывать ничего дорого не хотелось и, опять же, не было времени из-за моей заторможенности. Поэтому пришлось искать так, по магазинам. Хотелось небольшой формат (это А5) с листами для акварели. Найден в муках в Буквоеде и уже испробован фирмы Palazzo. Листы плотные, фактура интересная, есть перфорация для отрыва листов. Для легкого скетчинга подойдет, уж испробовала, как видно на фото. Дома я обычно пользуюсь склейками, но тут решила их не брать — листы часто выпадают, а потому сильно не натаскаешься.

Маленький пенал, коробочка с красками и скетчбук — вот и все, что нужно для рисование. А потому нечего останавливаться и тормозить на целых две недели. Всегда найдется время для рисования, и скоро я сама проверю это утверждение. И да, напишу об этом.

Александровский парк

aleksandrovskiy_park

Раньше я и не догадывалась, что в Пушкине так много парков. Единственное, что я знала и где была — популярный Екатерининский парк, где находится Екатерининский дворец и Янтарная комната. Но в рубрике «Путешествуй у дома» не хочется писать о таких популярных местах. В Пушкине есть еще Буферный парк, Отдельный парк, Баболовский парк и мой любимый — Александровский.

У туристов этот парк часто остается неизвестным, несмотря на то, что находится по соседству с Екатерининским. Но он полностью от него отделен и является совершенно самостоятельным. Здесь даже есть свой собственный дворец — тоже Александровский.

Чем же он мне так понравился?

  •  В нем нет той помпезности, что присуща его знаменитому собрату. На фотографии этого поста — Александровский дворец. К большому сожалению, внутрь я так и не попала. Долгое время по своей обычной привычке «зачем посещать то, что находится под носом» только мимо проходила, теперь же дворец закрыт на реконструкцию, пишут, что впервые за 200 лет. И откроется еще не скоро, только в конце 2019 года.
  • Парк очень красивый, всегда делаю там много фотографий — для меня это один из основных критериев.
aleksandrovskiy_park_pushkin

Один из многочисленных мостов в Александровском Парке.

  • Вход в парк бесплатный всегда, вне зависимости от дня недели, что делает его отличным местом для частых прогулок. В парке есть несколько небольших озер и, конечно, речка, через которую проложено множество красивых мостов. Какие-то очень похожи друг на друга, другие — совершенно уникальны.
  • Александровский парк больше своего соседа, здесь меньше людей и есть возможность отойти от всех подальше. Можно уединиться и порисовать. Правда, сама еще не выходила на планэр, но планирую.
  • Парк не лишен своих интересных строений, сохранившихся с 18-19 веков. Сейчас начинают все реставрировать, один из павильонов — Арсенал — открыт только в 2016 году. Есть и другие.
arsenal_pushkin

Арсенал, один из первых российских музеев

После Великой Отечественной войны здание Арсенала было повреждено. Реставрация началась только в 2012 году и продлилась до 2016 года. Сейчас там постоянная экспозиция части коллекции императорского оружия, которая хранилась в нем и раньше, а так же мемориальные вещи российских императоров. Обязательно напишу об Арсенале позже. Музей работает до 18.00, в выходные можно успеть посетить.

Еще одно интересное место, привлекающая туристов и местных жителей — Китайская деревня. Построена она в конце 18 века.

Павильон Китайской деревни

Китайская деревня строилась долго, но территория у нее небольшая. Всего было построено 10 домиков и здание обсерватории по центру. Деревню перестраивали несколько раз и использовали под жилые квартиры. После войны деревня была разрушена. Создавалось несколько проектов для ее реконструкции, но в итоге восстановили деревню на инвестиции датской компании в обмен на право аренды на 49 лет. Сейчас там гостиничный комплекс, на основную территорию Китайской деревни не попасть, но прогуляться рядом и посмотреть можно. Павильон на фотографии находится чуть в стороне от самой деревни, и к нему может подойти любой желающий.

Не могу обойти вниманием еще одно сооружение Александровского парка. Белая башня — один из первых павильонов, с которым я познакомилась в парке, но долгое время он был закрыт. Сейчас в нем находится интерактивный центр, а вокруг летом появляются красивые цветочные клумбы.

tulpany_aleksandrovskiy_park

Конечно, за один раз о парке не расскажешь, как и не обойдешь его за один день. И я обязательно напишу о подробнее об интересных уголках парка и его павильонах.