Полезное

Самоменеджмент и тайм-менеджмент

samomenedjment

Около пяти лет назад я переехала в Петербург, начала работу контент-менеджером на фрилансе, что стало поводом для изучения такой популярной темы, как тайм-менеджмент. И вовсе не для того, чтобы просыпаться в одно время и удерживать себя на рабочем месте строго определенное количество часов. Мне хотелось помимо плодотворной работы, которая бы приносила денег, развивать свои проекты, учиться новому, да и отдых не помешал бы. Два года я изучала всевозможную информацию, читала книги, слушала лекции и пыталась упорядочить свою жизнь в лучших традициях тайм-менеджмента. Ничего не вышло.

Будь я смелее и активнее, запросто могла бы стать очередным коучем, который рассказывает людям об основах тайм-менеджмента и знает, как упорядочить личное время — столько информации хранилось в моей голове, блокнотах и конспектах. Но после нескольких лет сбора информации я совершенно разочаровалась и потеряла интерес к теме.
Зато вывела для себя основы, которые тогда вовсе не казались очевидными.

Нет универсального рецепта. Каждый человек индивидуален и любой принцип тайм-менеджмента требует хорошей шлифовки «под себя».

Нет никакой необходимости мучить себя и ломать, чтобы соответствовать представлениям, о том, каким должен быть гуру тайм-менеджмента.

Не каждый в состоянии вставать в пять утра, не каждый полюбит бег. Точно так же, как не каждый сможет точно следовать составленному расписанию и «есть лягушек» ежедневно. Не спорю, некоторые привычки действительно можно поменять, другие — нет. И, главное, делать это совсем не обязательно. От того, что вы создадите для своего организма дополнительный стресс, который он не сможет осилить, желание как-то меняться вскоре совсем пропадет.

После этих двух лет я не забросила практики тайм-менеджмента, но пыталась вывести личную формулу, которая помогла бы мне быть продуктивной, добиваться поставленных целей, а не только копить их, совмещать дела и оставлять время для себя. И главное — не перегорать с периодичностью в несколько месяцев, меньше прокрастинировать.

Только пол года назад я познакомилась с таким понятием как самоменджмент и прошла курс, посвященный ему.

Некоторые интернет-ресурсы утверждают, что самоменеджмент и тайм-менеджмент — одно и то же. Но это не так. Самоменеджмент — более широкое понятие, это управление своим развитием, как личностным, так и профессиональным. Самоменеджмент включает в себя тайм-менеджмент, но не является им.

  • Самоменеджмент учит ставить правильные цели. Целеполагание — важный этап в саморазвитии, но не менее важно правильно сформулировать цель, это труднее, чем может показаться.
  • Самоменеджмент учит самомотивации. Не борьбе с прокрастинацией, а тому, как ее избежать.
  • Самоменеджмент разделяет карьерный рост и личностный, и включает в себя оба.
  • Наконец, самоменеджмент рассматривает время как ресурс и учит эффективному использованию этого ресурса. То есть тайм-менеджменту.

После курса, когда вся полученная информация улеглась в голове, я перелистывала конспекты, переосмысливала все то, чему училась ранее, и поняла некоторые из своих ошибок. Те ошибки, которые не позволяли быть достаточно эффективной и достигать целей. Конечно, на меня не свалилось осознание всего сущего, не случилось чуда, и я не стала сию же минуту на сто процентов продуктивной. Но с чем и как нужно работать, уже знала. А это самое главное.

О самоменеджменте буду писать много, о том, как правильно формулировать цели, о том, как мотивировать себя, о простых и сложных приемах, которые призваны помочь саморазвитию.


Тэги

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *